Toute l'année
Coursan
ASAHI CENTER a ouvert ses portes le 1er septembre 2008 à COURSAN.
La remise en forme par les Arts Martiaux! Venez découvrir une nouvelle façon de pratiquer les sports de combats et les arts martiaux. Différentes pratiques vous sont proposées tels que la remise en forme (cardio training, sac training, cardio sparring, renforcement musculaire), le bien être & santé (yoga, swiss ball, Qi Gong), les arts martiaux (training combat, escrime japonaise) et le self défense (maîtrise des techniques et Kali). Les cours sont proposés a tout le monde: du débutant au sportif confirmé, des enfants/ados aux adultes. Plaisirs et défoulements garantis!

ASAHI CENTER
Académie Training Défense
ZA La Condamine
48, rue Gustave Eiffel
11110 COURSAN

Sur présentation de la carte: Formule "FORME" (remise en forme par les Arts Martiaux) + Formule "ARTS MARTIAUX" 180€ (hors licence) au lieu de 260€
Prix : 180€ au lieu de 260€

Tout l'hiver
Narbonne
L'ASCN Ski Narbonne est une association sportive, dynamique qui veut vous faire découvrir avec tous ses moniteurs (diplômés bénévoles) les joies de la montagne par le biais de la pratique du ski et du snowboard.

Les sorties à la journée se font sur les stations des Pyrénées Catalanes, programmées du 7 décembre (ouverture des stations de ski) au 28 mars 2009, en bus grand tourisme muni des équipements spéciaux pour la neige.

Le club prend en charges les enfants mineurs dès la montée en bus jusqu’à son arrivée, le tout dans une ambiance sympathique, avec de grands moments de convivialité.

Billet en pré-vente dans nos stations:
- Sortie à la journée 38,40€ au lieu 48€ (limitée à trois par abonné)

Sur présentation de la carte:
- Carte Club (location de matériels uniquement) Gratuite
- Licence Carte Neige: Adulte 40€ au lieu de 46€; Enfant 36,50€ au lieu de 42€
- 20% de réduction sur la location du matériel

ASCN Ski et Montagne
17 rue des Primevères à Narbonne
tél : 04.68.65.23.72
www.skifr.com

Calendrier des sorties :

* Dimanche 7 Décembre 2008 (Formigueres) + 18 ans uniquement
* Samedi 13 Décembre 2008 (Les Angles) + 18 ans uniquement
* Samedi 10 Janvier 2009 (Formigueres) tt le monde (12-25 ans)
* Samedi 17 Janvier 2009 (Cambre d'Aze) tt le monde (12-25 ans)
* Dimanche 25 Janvier 2009 (Puyvalador) tt le monde (12-25 ans)
* Samedi 31 Janvier 2009 (Formigueres) + 18 ans uniquement
* Samedi 28 Février 2009 (Formigueres) + 18 ans uniquement
* Samedi 14 Mars 2009 (Formigueres) tt le monde (12-25 ans)
* Dimanche 22 Mars 2009 (Les Angles) + 18 ans uniquement
* Samedi 28 Mars 2009 (Formigueres) tt le monde (12-25 ans)

Prix : 38,40 € la sortie à la journée (pré-vente en station)