Vous êtes collégien(e), lycéen(e), étudiant(e) ou vous préparez des concours ? Vous éprouvez de la difficulté à faire face à la somme de travail qui vous est donnée, vous êtes peu satisfait de votre organisation de travail, vous estimez que vous fournissez beaucoup d’efforts pour trop peu de résultats ? Voici une liste (non exhaustive) de 7 conseils qui pourront certainement vous aider à démarrer cette nouvelle année du bon pied.

Il n’y a pas ici d’ordre chronologique, mais plusieurs éléments qui, combinés, vont vous faire gagner du temps et de l’énergie.

1/ORGANISEZ VOTRE ESPACE DE TRAVAIL
Un endroit bien éclairé où vous vous sentez à l’aise semble être la base d’un bon démarrage. Mais attention, éteignez la télévision, la radio, l’ordinateur, la console et même…le téléphone !

2/ PLANIFIEZ
Chaque début de semaine, planifiez votre travail au quotidien pour les jours  suivants. Le week-end, vous procéderez à un bilan de la semaine écoulée en faisant le tri entre les acquis et les lacunes encore à combler. Estimez le temps nécessaire pour réaliser l’ensemble de vos devoirs, cela vous mettra un cadre de travail.

3/ ORGANISEZ VOTRE WEEK-END
Inutile de repoussez votre travail au dimanche soir : mieux vaut concentrer ses efforts sur une demi-journée, de préférence le matin, pour dégager du temps pour voir vos amis, aller vous balader ou encore flâner un livre à la main…Ne surtout pas oublier la dimension « détente »pour permettre un  juste équilibre avec le travail.

4/PRENEZ DES PAUSES
Au-delà d’un certain seuil de temps passé sur une activité, votre efficacité diminue et devient même négative. Sachant que le temps de concentration optimal est de 45 minutes, vous devez donc accepter vos propres limites et prendre des pauses lorsque vous le dépassez. En cas de baisse de régime, rien de tel que de discuter, d’aller marcher un moment,  ou de s’offrir un rafraichissement.

De nombreuses associations audoises ainsi que des individuels proposent leurs services pour vous soutenir face aux difficultés que vous pouvez rencontrer. Moyennant un tarif horaire, vous pourrez bénéficier d’un accompagnement individuel ou collectif, pour surpasser les obstacles et enfin mieux appréhender vos cours. Renseignez-vous dès à présent au Bureau Information Jeunesse (04 68 11 29 30) pour connaître la liste des contacts disponibles dans le département (Nom, matières proposées, tarifs…).


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